Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
1295 kcal
|
Fedt: 25,82g | Prot.: 37,50g | Kulhyd.: 228,94g.
Morgenmad: Çikolatalı Gofret, Tarçın, Bal, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi . Frokost: Spagetti, Kraker, Tavuk Çorbası. Aftensmad: Kahve, Sütaş Süzme Peynir, Superfresh Mısır , İHE Akdeniz Ekmeği . Snacks/Andet: Bim Süsse Çokodamlalı Pasta Bisküvi. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|