hayyahfauziah86's Dagbog, 09 okt 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
62,7 kg Indtil videre tabt: 4,7 kg.    Stadig tilbage: 7,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
1380 kcal Fedt: 65,04g | Prot.: 52,90g | Kulhyd.: 143,11g.   Morgenmad: Bakwan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Frokost: Telur Rebus. Aftensmad: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Udang Goreng, Brokoli. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


hayyahfauziah86's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.