Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
1227 kcal
|
Fedt: 48,96g | Prot.: 27,91g | Kulhyd.: 178,44g.
Morgenmad: Коммунарка Шоколад Горький с Трюфельной Начинкой Michelle. Frokost: Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Aftensmad: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Гречка Отварная. Snacks/Andet: Витьба Vitba By с Рисом, Nescafe Кофе 3 в 1, Коммунарка Шоколад Горький с Трюфельной Начинкой Michelle. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pivendarja's Vægt Historie
|