Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
2354 kcal
|
Fedt: 62,42g | Prot.: 82,54g | Kulhyd.: 348,73g.
Morgenmad: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Перекресток Каша Тыквенная с Рисом и Мёдом , Кофе с Молоком. Frokost: Домик в деревне Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Плавленый Сыр Американский или Чеддер (Частично или Полностью Обезжиренный), Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Greenfield Чай Чёрный. Aftensmad: Хлеб Черный, Шампанское, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Greenfield Чай Чёрный, Konti Супер Контик Суфле, Оливье с Курицей, Котлета Рыбная, Greenfield Чай Чёрный, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками. Snacks/Andet: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viktoria_foxy's Vægt Historie
|