|
비쥬얼은 별로지만 맛은 괜찮은.. 어깨운동후에 기분좋게 단백질섭취.
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
3095 kcal
|
Fedt: 104,17g | Prot.: 162,00g | Kulhyd.: 399,25g.
Morgenmad: 밀스원 퀘사디아, BSN 신타6. Frokost: 수박, 비빔밥. Aftensmad: 감자 튀김, 치킨, 두리안. Snacks/Andet: 맛있닭 닭가슴살 브리또 갈릭맛, 밀스원 퀘사디아, BSN 신타6. mere..
|
|
2822 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|