Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
792 kcal
|
Fedt: 35,06g | Prot.: 64,12g | Kulhyd.: 57,93g.
Morgenmad: Café. Frokost: Ervilha Torta, Salada Vinagrete, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Aftensmad: Abóbora Paulista, Carne de Porco do Lombo (Filé), Abobrinha Cozida. Snacks/Andet: Banana Prata. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LudmillaS's Vægt Historie
|