Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
99,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
1742 kcal
|
Fedt: 77,75g | Prot.: 50,08g | Kulhyd.: 215,93g.
Morgenmad: Peynirli Börek. Aftensmad: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Çikolatalı Kek, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Andet: Elma. mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|