Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
1329 kcal
|
Fedt: 49,35g | Prot.: 80,84g | Kulhyd.: 139,16g.
Morgenmad: Кофе, Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий 12%, Форель Слабосоленая, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. Frokost: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка Отварная. Aftensmad: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. Snacks/Andet: Яблоко, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Ляховичок Кефир 2,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Фундук. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vikayarik's Vægt Historie
|