Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
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88,8 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
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1555 kcal
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Fedt: 34,90g | Prot.: 80,60g | Kulhyd.: 226,76g.
Morgenmad: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Actimel Heidelbeere & Maca, Coburger Bayrischer Weichkäse Würzig, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Exquisa Balance 4%, Lieken Urkorn Bäuerliches. Aftensmad: Iglo Schlemmer-Filet Picante, Lipton Ice Tea Mango, Gut & Günstig Rahm Rosenkohl, Iglo Schlemmerfilet Sonniges Gemüse . Snacks/Andet: Katjes Vitaminis, Katjes Joghurt Gums, Storck Super Dickmanns, Semmel, Kiwi, Mandarine. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Wölfchen27's Vægt Historie
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