Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
492 kcal
|
Fedt: 25,36g | Prot.: 38,19g | Kulhyd.: 27,52g.
Frokost: Tomates, Alface Americana, Itambé Requeijão Tradicional, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Cozido. Aftensmad: Bauducco Torrada Salgada, Seara Peito de Peru. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|