Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
1776 kcal
|
Fedt: 80,11g | Prot.: 121,30g | Kulhyd.: 132,36g.
Morgenmad: Яйцо, Кофе, Сливочное Масло, Зерница Баранки с Маком, Viola Сыр Плавленый, Булгур (Вареный). Frokost: Му-У Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Aftensmad: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". Snacks/Andet: Копченов Карпаччо из Курицы, Жареная Говядина (Только Постное), Курица Вареная, Помидоры. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|