Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2020
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2020:
|
3536 kcal
|
Fedt: 171,14g | Prot.: 108,88g | Kulhyd.: 254,40g.
Morgenmad: Myllyn Paras Овсяная Каша, Форне Торт Блинный, Fleur Alpine Детское Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Boombar Арахисовая Паста, Американо. Frokost: Coffee Like Капучино (300мл), ВкусВилл Ризотто с Грибами и Пармезаном , Starbucks Салат Капрезе. Aftensmad: Салат из Кальмаров, Ферреро Раффаэлло, Эклер, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Пицца с Ветчиной и Грибами, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Папа Джонс Пицца с Курицей, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|