Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2020
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2020:
|
1886 kcal
|
Fedt: 59,83g | Prot.: 128,42g | Kulhyd.: 201,93g.
Morgenmad: Kobe Tepung Bumbu, Sukun, Bakwan. Frokost: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Aftensmad: Alfamart Ikan Pindang, Telur Rebus, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Bakso Ayam. Snacks/Andet: Jeruk. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
desiiratnasari27's Vægt Historie
|