Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2020
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2020:
|
1651 kcal
|
Fedt: 96,48g | Prot.: 80,13g | Kulhyd.: 132,86g.
Morgenmad: Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло, Сливки Козьи 60%. Frokost: President Сметана 20%, Суп пюре 277 гр, Виноград, Пирог яблочный 134 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Яблоко. Aftensmad: Атб Слива АТБ 1Сорт, Овощное рагу 100 гр, Запеканка с брокколи 310 гр, Сладкий Красный Перец, Укроп, Помидоры, Лук, Йогурт Домашний, Плавленный сыр 20 гр. Snacks/Andet: Английский Грецкий Орех, Яблоки, Шоколад квадрат. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|