ура, отвесик!
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2020:
|
1344 kcal
|
Fedt: 57,76g | Prot.: 109,57g | Kulhyd.: 110,36g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Магнит Апельсин, Сушеные Семена Тыквы, Глобус Кета Балык Х/К, Сыр Российский, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный , Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Салат Овощной с Маслом, Ашан Филе Куриное Запеченое, Кабачки Тушеные. Snacks/Andet: Брокколи, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Energy Diet Коктейль Клубника, Energy Diet Коктейль "Кофе". mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanja solnze's Vægt Historie
|