Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2020
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2020:
|
922 kcal
|
Fedt: 40,58g | Prot.: 61,78g | Kulhyd.: 76,26g.
Frokost: Take It Veggie Bio Soja Reis Drink, Kaufland Kalifornische Walnusskerne, Chia-Samen, K-Classic Zarte Haferflocken, Gala Äpfel, Champ Protein 90 Vanille, Zucker, Tassimo Café Crema. Aftensmad: Butter, Bamboo Garden Soja Sauce, Ei, Almare Pazifik Wildlachsfilet, Naturreis (Gekocht). mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|