Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2020
|
49,3 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2020:
|
1826 kcal
|
Fedt: 72,62g | Prot.: 56,65g | Kulhyd.: 243,04g.
Morgenmad: Эконива Молоко 1,5%, Эконива Сметана 15%, Магнит Банан, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Frokost: Эконива Сметана 15%, Сомово Хинкали (по-Грузински), Olive Pomace Масло, Магнит Соус Соевый, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Bonduelle Маслины без Косточки, Spainolli Оливки без Косточки, Листья Салата, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Milka Lu, Lamelle Лепешка с Сыром и Ветчиной, Ого Отруби Ржаные, Эконива Кефир 1%, Яблоки (без Кожи), Михайловские Сказки Зефир. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
palchikov.danila's Vægt Historie
|