Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2020:
|
1232 kcal
|
Fedt: 48,74g | Prot.: 59,49g | Kulhyd.: 146,12g.
Morgenmad: Кофе, President Плавленный Сыр Мааздам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Яйца. Frokost: Кофе, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Дымка Галеты Классические. Aftensmad: Кофе, Желтая Зимняя Тыква, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Желтая Зимняя Тыква, Макдоналдс Яблочные Дольки, Кофе, Mogyi Смесь Сухофруктов и Орехов. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mmayflower's Vægt Historie
|