Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2020
|
45,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2020:
|
1095 kcal
|
Fedt: 39,44g | Prot.: 45,90g | Kulhyd.: 60,14g.
Morgenmad: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Вареное Яйцо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Гречка Отварная. Aftensmad: Щи Зеленые, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andet: Мой Компот, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|