Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2020
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2020:
|
1436 kcal
|
Fedt: 41,32g | Prot.: 57,72g | Kulhyd.: 213,50g.
Morgenmad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая, Philadelphia Сыр Light, Бащинский Колбаса Докторская , Цветная Капуста. Frokost: Кофе с Молоком, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Цархліб Хлеб для Тостов , Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Мандарины, Минералка, Банан. Aftensmad: Соус Болоньезе, Barilla Спагетти, Активиа Бифидойогурт Селера-Яблоко-Лен. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eleonora_Tata's Vægt Historie
|