|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2020:
|
3466 kcal
|
Fedt: 161,67g | Prot.: 219,32g | Kulhyd.: 282,71g.
Morgenmad: 코카콜라 콜라 (245ml), 간장계란밥, 농심 짜파게티. Aftensmad: 안심스테이크. Snacks/Andet: 땅콩 버터, 슬릭 슬릭 닭가슴살 한끼볼 고구마무스, 슬릭 닭가슴살 한끼볼 감자무스, BSN 신타6. mere..
|
|
2822 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|