Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2020
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2020:
|
1463 kcal
|
Fedt: 70,89g | Prot.: 67,08g | Kulhyd.: 136,21g.
Morgenmad: Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик-Манго, Пицца с Сыром (36 см), Twix Twix Солёная Карамель, Кофе. Frokost: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Лаваш Тонкий, Дары Кубани Соус Грузинский, Лента Лук Маринованный, Шашлык из Свинины. Aftensmad: Милка Шоколад с Орео. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|