Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2020
|
101,6 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2020:
|
1611 kcal
|
Fedt: 55,14g | Prot.: 122,76g | Kulhyd.: 146,32g.
Morgenmad: Победа Горький Шоколад без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Protein Rex Готовый Завтрак DUO. Frokost: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Макаронные Изделия, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные. Aftensmad: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Избенка Сыр Творожный Кремко, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|