Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2020
|
66 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2020:
|
2083 kcal
|
Fedt: 119,37g | Prot.: 80,78g | Kulhyd.: 170,13g.
Morgenmad: Черкизовский Сальчичон, Пятерочка Груша Сезонная , Мирель Сметанин Медовый, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Frokost: Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Черкизовский Сальчичон, Ашан Брецель с Солью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной. Aftensmad: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. Snacks/Andet: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной со Сметаной. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|