Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2020
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2020:
|
1925 kcal
|
Fedt: 50,86g | Prot.: 76,19g | Kulhyd.: 159,24g.
Frokost: Delizie Bresaola, Bregott Bregott Ekologisk, Fazer Rågkusar, Linfrön, Cashewnötter, Arla Lättfil. Aftensmad: Potatismos, Hummus, Blandad Sallad, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Vitt Bordsvin. Snacks/Andet: Kokosboll, Kalles Randiga Kaviar, Falu Råg Rut, Delizie Bresaola. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Businesswoman012's Vægt Historie
|