Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
1103 kcal
|
Fedt: 44,09g | Prot.: 73,39g | Kulhyd.: 107,46g.
Morgenmad: Bubur Ayam. Frokost: Chicken Nuggets, White Pepper , Salt , Sugar, Soy Sauce, Oyster Sauce , Chicken Breast, Broccoli , White Rice. Aftensmad: Carrots , Garlic , Shallots , Cabbage , Chicken Nuggets. Snacks/Andet: Almonds . mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mumarifah's Vægt Historie
|