Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
800 kcal
|
Fedt: 25,53g | Prot.: 50,75g | Kulhyd.: 96,19g.
Morgenmad: Кофе, Aptonia Злаковый Батончик с Глазурью из Молочного Шоколада и Бананом. Frokost: Мясновъ Маринованная Капуста с Хреном, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Котлета с Цветной Капусты Алёна . Aftensmad: Кофе, Пятерочка Банан, Брест Литовск Сметана 15%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Славянский Творог 5%. Snacks/Andet: Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|