Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
1131 kcal
|
Fedt: 43,60g | Prot.: 64,54g | Kulhyd.: 117,73g.
Morgenmad: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Жареное Яйцо без Жира, Фунчоза. Frokost: KDV Крокант с Миндалём , Рошен Чёрный Шоколад , Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Aftensmad: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Индейка Отварная. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
16 okt 20 af medlem: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Оксана Вайдугова's Vægt Historie
|