Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
1872 kcal
|
Fedt: 28,52g | Prot.: 99,59g | Kulhyd.: 245,32g.
Morgenmad: Леовит Капуччино, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица. Frokost: Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Отрадные Дары Пельмени Куриные. Aftensmad: Жигулевское Пиво Светлое, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Край Каравай Хлеб Тостовый, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Лук, Огурец (с Кожурой), Beef.On Ветчина из Мяса Индейки, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый в Нарезке. Snacks/Andet: Био Баланс Кефирный 0%, Леовит Компот "Похудин", Сырники. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|