Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
1248 kcal
|
Fedt: 48,16g | Prot.: 54,85g | Kulhyd.: 150,68g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Mandalina, Kaşarlı Tost. Aftensmad: Ketçap, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patatesli Tavuk Yemeği, Salçalı Makarna. Snacks/Andet: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Eti Browni Mousse, Mandalina. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nikolinnn's Vægt Historie
|