Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
1379 kcal
|
Fedt: 57,69g | Prot.: 56,88g | Kulhyd.: 162,93g.
Morgenmad: Лись Песочное Печенье (с Сахаром), Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Мясновъ Молоко 2,5%, Hortex Две Фасоли, Яйцо. Frokost: Северное Молоко Сиртаки , Огурец (с Кожурой), Мясновъ Чевапчичи из Говядины, Городецкий Простокваша 8,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Жито. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны. Snacks/Andet: SPAR Ананас Нарезка, Лись Песочное Печенье (с Сахаром). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Unnika-nn's Vægt Historie
|