Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
1046 kcal
|
Fedt: 26,96g | Prot.: 51,88g | Kulhyd.: 159,75g.
Morgenmad: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo. Frokost: Feijão Carioca Cozido, Copacol Frango Moído, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Morixe Batata Frita Congelada. Snacks/Andet: Banana. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kaah Gomes's Vægt Historie
|