Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
uzzy1
Dagbog
12 okt 20
uzzy1's Dagbog, 12 okt 20
uzzy1's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2020
97 kg
Indtil videre tabt:
0 kg
.
Stadig tilbage:
17 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender
, 12 oktober 2020:
1003 kcal
Fedt: 22,10g | Prot.: 48,88g | Kulhyd.: 153,77g.
Morgenmad:
Papayas.
Frokost:
Meatless Spaghetti with Tomato Sauce.
Aftensmad:
Chicken, Apples.
mere..
2872 kcal
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer.
mere..
Tager 0,5 kg om Ugen
1 Supporter
Støtte
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
uzzy1's Vægt Historie
Se Hele Historikken