|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2020:
|
402 kcal
|
Fedt: 14,84g | Prot.: 20,91g | Kulhyd.: 45,95g.
Morgenmad: La Virginia Té Verde. Frokost: Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Tomates, Pepino (Pelado), Huevo Duro. Aftensmad: Lechuga, Tomates, Arvejas, Granja del Sol Milanesa de Soja con Calabaza . Snacks/Andet: Jugo de Naranja Recién Exprimido. mere..
|
|
1924 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 5 minutter, Sove - 8 timer, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 10 minutter, Løb - 10 km/t - 10 minutter, Cykling - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 5 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pinkdonnut's Vægt Historie
|