Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
857 kcal
|
Fedt: 25,66g | Prot.: 49,14g | Kulhyd.: 105,67g.
Morgenmad: Fried Tofu , Chicken Breast, White Rice. Frokost: Fried Tofu , Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Fried Egg, White Rice. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|