Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
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85 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
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1639 kcal
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Fedt: 68,36g | Prot.: 80,12g | Kulhyd.: 181,00g.
Morgenmad: Champiñones, D'Gari Gelatina Light, Uva, Papayas, Huevo Revuelto, Yoplait Yogurt Griego Coco. Frokost: Vegetalistos Jícama, Pepino (Pelado), Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andet: Gamesa Galletas Emperador Nuez, Tejuino, Taco al Pastor. mere..
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