gpp biar nambah STRESS nya..tiap detik,tiap jam,tiap bangun tidur hahahaha..kocak sih
12 okt 20 af medlem: Mo Dany
|
terlalu rajin.. kalo mau tau proses padahal ngaca jg kliatan ya kak😋
12 okt 20 af medlem: nirmarahayu
|
12 okt 20 af medlem: Aming73
|
eh kesindir aq.. 😂🤣🤣g tw ya. suka aja gitu nimbang g stress sih biasa aja 😁
13 okt 20 af medlem: ykhe25
|
13 okt 20 af medlem: Santi_des
|
kak mau nanya dong
tb ku 174 cm bb ku 50 kg kira kira kurusan apa pas ya?? aku bingung
13 okt 20 af medlem: Arya Viptri pamungkas
|
Tiap hari sih boleh-boleh saja. Yg penting nimbangnya diwaktu yang sama tiap pagi habis selesai BAB dan BAK.
atau kalau lagi Intermitent fasting. Bisa juga
nmbang diujung waktu intermtittentnya sebelum makan dan minum.
13 okt 20 af medlem: Jshghh
|
50? kayaknya terlalu kurus, Arya. Coba liat kalkulator BMI.
13 okt 20 af medlem: Samflamingo
|
174cm 50kg itu kurus banget. build muscle aja deh kak sampe 60-65 cakep pasti
13 okt 20 af medlem: fionabastian12
|
Hai semuanya, thanks komennya, btw udh lama ga buka2 FS, ga pernah posting atw ngitung2 kalori selama lbh dr 4 bulan
Olahraga kapan2, makan suka2, jd msh konsisten,
Konsisten buncit 😝😝😝
14 okt 20 af medlem: Elly Mastaka
|
14 okt 20 af medlem: amelirwan
|
Eh maaf kak salah ngukur
Tb ku 168 bbku 50 itu pas apa kurusannya?? Kalo ukuran baju L apa XL ya??
14 okt 20 af medlem: Arya Viptri pamungkas
|