Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
1512 kcal
|
Fedt: 92,13g | Prot.: 77,93g | Kulhyd.: 103,82g.
Morgenmad: Большая Кружка Сливки 10%, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Унипром Пасторма Свиная К/в, Банан, Каждый День Лаваш. Frokost: Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Pasta Mania Рожки. Aftensmad: Вареное Яйцо, Первая Свежесть Ассорти из Мяса Цыплят-Бройлеров, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Bridel Сыр с Голубой Плесенью, Kuc Кремко Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Меридиан Форель Слабосолёная. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|