Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
1039 kcal
|
Fedt: 52,30g | Prot.: 76,31g | Kulhyd.: 66,47g.
Morgenmad: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 蒸蛋, 炒小白菜, 番茄, 炒黃瓜, 炒高麗菜, 鯖魚. Frokost: 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (102克). Aftensmad: 7-11 茶葉蛋, 紫菜蛋花湯. Snacks/Andet: 全聯 聖女小蕃茄, 芭樂. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|