Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
1482 kcal
|
Fedt: 126,40g | Prot.: 67,89g | Kulhyd.: 20,34g.
Morgenmad: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Лук, Yaratelle Яйцо Куриное Отборное, Шпинат, Печень Трески. Frokost: Delicato Кокосовое Масло, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Миндаль Миндаль, Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Мираторг Печень Телячья. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|