Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
68 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
929 kcal
|
Fedt: 28,16g | Prot.: 84,63g | Kulhyd.: 81,10g.
Morgenmad: Baule Volante Bastoncini di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Frokost: Divella Panbruschetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Natur Lieve Mix Allegro, Rio Mare Tonno Super Naturale, Pomodorini. Aftensmad: Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Andet: Mela, Mandorle. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lulabeach's Vægt Historie
|