Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
|
745 kcal
|
Fedt: 42,62g | Prot.: 44,48g | Kulhyd.: 45,49g.
Morgenmad: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Café, Ovo Mexido. Frokost: Quatá Ricota Fresca, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panquecas Simples. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daianebom's Vægt Historie
|