Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2020
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66 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2020:
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1204 kcal
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Fedt: 83,86g | Prot.: 82,72g | Kulhyd.: 57,43g.
Morgenmad: Limonada de Baixas Calorias, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Farinha de Amendoas. Frokost: Alface, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Aftensmad: Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Andet: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Santa Helena Pé de Moleque, Alpino Alpino Black Top. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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veryzinha7's Vægt Historie
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