Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
1695 kcal
|
Fedt: 86,83g | Prot.: 45,51g | Kulhyd.: 193,60g.
Frokost: Самбери Сосиска в Слоёном Тесте, Сахар, Кофе, Ратимир Блинчики с Ветчиной и Грибами, Гречневая Каша с Молоком. Aftensmad: Жареная Картошка, ВИК Колбаса Флотская. Snacks/Andet: СибХлеб Сухарики Ржаные. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия А.Л.'s Vægt Historie
|