fningrum's Dagbog, 14 okt 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
63,5 kg Indtil videre tabt: 20,5 kg.    Stadig tilbage: 8,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
2977 kcal Fedt: 102,64g | Prot.: 91,44g | Kulhyd.: 436,89g.   Morgenmad: Marning Jagung, Mangga, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Nescafe Classic. Frokost: Indomie Mi Goreng Jumbo, Tahu Kukus. Aftensmad: Ubi Jalar (Manis). Snacks/Andet: Roti Goreng, Pecel Lele, Ayam Goreng, Indomart Kripik Singkong Pedas, Keripik Singkong. mere..
Taber 1,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


fningrum's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.