Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
1583 kcal
|
Fedt: 82,55g | Prot.: 81,13g | Kulhyd.: 128,59g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Помидоры, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой. Frokost: Переяславль Плавленный Продукт со Вкусом Грибов, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе. Aftensmad: Мёд, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. Snacks/Andet: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Био Баланс Кефир 0%, Миндаль Миндаль. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baglaeva.ilona's Vægt Historie
|