Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
1091 kcal
|
Fedt: 39,79g | Prot.: 50,98g | Kulhyd.: 137,61g.
Morgenmad: Lemon. Frokost: Ikan Kembung Balado, Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Sambel Pecel, Sayur Campuran, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Aftensmad: Perkedel Kentang, Sinti Sambel Pecel, Sayur Campuran. Snacks/Andet: Tomat Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Goreng. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
niahardiya's Vægt Historie
|