Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
105,9 kg
Indtil videre tabt: 27,6 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
2248 kcal
|
Fedt: 73,42g | Prot.: 227,14g | Kulhyd.: 150,25g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Aldi Nord Skyr. Aftensmad: Es Schmeckt Soja Rostbratwürstchen, Natsu Wrap Lachs & Ei, Erasco Erbsen-Eintopf Hubertus. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|