Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
1291 kcal
|
Fedt: 48,19g | Prot.: 88,96g | Kulhyd.: 120,47g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Избенка Козий Творог. Frokost: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Aftensmad: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Кофе с Молоком, Избенка Козий Творог. Snacks/Andet: Сливы. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|