Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
1397 kcal
|
Fedt: 56,28g | Prot.: 72,50g | Kulhyd.: 152,34g.
Morgenmad: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Летний День Молоко 3,2%, Капучино, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Borges Оливковое Масло Classic, ВкусВилл Куриное Филе с Овощами, Barilla Макароны Отварные, Огурец, Помидоры, Капучино. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Капучино, Рогачев Сливки Сгущённое с Сахаром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Магнит Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bespam_ed's Vægt Historie
|